一、线路简介

金泽散落着众多的美丽乡村，这里有着江南精致细腻的生活方式，也有江南乡村独特的风情韵致。探索金泽的美丽乡村，感受绿树成荫、百花竞放的春日慢时光，寻赏画里江南。

二、行程路线

莲湖村（青西郊野公园）→岑卜村—东西村→元荡慢行桥→蔡浜村

三、最佳旅游时间

4—6月

四、主要乡村旅游点（项目）介绍

1.青西郊野公园：位于青浦区西南部大莲湖畔，和莲湖村相互交融，是园中村、村中园，也是上海市唯一一个以湿地为特色的郊野公园。园内二分之一的面积被水覆盖，风光旖旎，主要景观有水上森林、杉林鹭影、青韵野径、湿地湾堰、芦雪迷踪等，提供了良好的田园风光和郊野开放空间。

青西郊野公园

2.岑卜村：位于金泽镇西岑地区，毗邻淀山湖，村内河网纵横、候鸟栖息，是上海发现两种萤火虫的唯一区域。岑卜村长期开展植树绿化，成为名副其实的生态氧吧，呈现出“村在林中、房在树中、人在绿中”的文明生态景象。节庆时还会举行舞龙舞狮、打莲湘、阿婆茶等民俗文化活动。

岑卜村

3.东西村：地处大封漾、梅花岛、东白荡之间，三面环水。村庄小巧精致，居民建筑粉墙黛瓦，房前河流游鱼嬉戏，颇具江南特色。东西村始终秉持“以水为根，以绿为主，以文为魂”，打造“水韵东西”的特色社区中心。内有红桥画廊艺术中心（金泽书院）、西西里岛咖啡等。

东西村

4.元荡慢行桥：主桥设计如彩缎飘动，划分了步行道、骑行道。桥面标注的“WELCOME TO上海·青浦”“WELCOME TO江苏·吴江”是网红打卡点，站在“TO”中即同时踏在上海、江苏。作为示范区内首座大型景观步行桥，该桥连接元荡两岸湿地和环湖绿道，串联了周边丰富的生态旅游和人文资源。

元荡慢行桥

5.蔡浜村：位于金泽“湖中小岛”，素有“水中蓬莱”美誉。这里的村民种荷花、植睡莲，还将废弃鱼塘“变”为生态湿地。1200米长的环村生态大道曲径通幽，河道飘逸，满是江南水乡的韵味。漫步小径，走累了就去农庄尝尝羊肉、菜茎塌饼，喝一碗相传七百余年的阿婆茶，感受田园惬意。

蔡浜村

五、特色美食和创意产品推荐

青浦薄稻米：青浦出产的优质大米，在明清时期享有“贡米”之名。如今历经多年品种提纯选育，青浦薄稻米的栽培技术越来越先进，加工、存储条件也越来越好，已通过国家农产品地理标志保护登记。种植青浦薄稻米的包括老谷仓、上海祥湖农业专业合作社、上海今粹农业专业合作社等。

青浦薄稻米

蔡浜村羊肉：蔡浜村素有“过年一只羊，胜似半年粮”的民谚。白切羊肉、羊杂汤、红烧羊肉，俗称“蔡浜一羊三吃”，特色菜肴原汁原味，羊汤鲜美享誉四乡八里。

蔡浜村羊肉

商榻阿婆茶：“阿婆茶”是金泽商榻地区沿袭已久的一种民间习俗。当地的农家人，特比是农村里的阿婆，每天你来我往，围坐在农家客堂里或廊棚里，桌上放有咸菜苋、萝卜干、九酥豆等自制土特产，边喝茶边拉家常，嘴不闲、手不停，其乐融融。

商榻阿婆茶

六、交通方式

青西郊野公园自驾：沪青平公路－练西公路，至金泽镇紫莲路500号（游客服务中心）；公交：轨交17号线东方绿洲站转金泽7路，或轨交17号线朱家角站转青浦28路。

岑卜村自驾：沪青平公路－练西公路－岑卜路，至金泽镇岑卜村220号（岑卜村村委会）；公交：轨交17号线东方绿洲站转金泽4路。

东西村自驾：沪青平公路－培爱路－环湖北路，至金泽镇环湖北路东溪村88号（东西村委会）；公交：轨交17号线东方绿洲站－青金线/青金线新池村－金泽3路，或轨交17号线东方绿洲站－示范区1路/青商线/示范区8路－金泽1路。

元荡慢行桥自驾：沪青平公路－元荡路，上海侧至“奥望营地”附近，江苏侧至“元荡小馆”附近；公交：轨交17号线东方绿洲站－青金线/青金线新池村/示范区1路。

蔡浜村自驾：沪青平公路－金商公路－商蔡路，至金泽镇蔡浜村60号（蔡浜村村委会）；公交：轨交17号线东方绿洲站－青商线－金泽2路。