昆明市——盘龙区——嵩明县——寻甸县——会泽县——鲁甸县——昭阳区——大关县——盐津县——水富市——绥江县

星耀水乡在大量湿地水塘的基础上恢复原来水乡泽国的旖旎风光，嵩明县以丰富多彩的创意，致力于打造“绿色、生态、高效、优美”的世界性旅游、休闲、度假胜地。

寻甸凤龙湾

会泽县是国家历史文化名城，境内山川秀丽，有海拔4000多米云雾缭绕的牯牛寨，闻名世界的蒋家沟泥石流遗址，有大海梁子万亩草山自然风光，还有以礼河风景区、毛家村水库、长海子、大桥黑颈鹤自然保护区等。

会泽县

水富县则有“万里长江第一港，七彩云南北大门”之美誉，县境内有万里长江第一港——水富港、亚洲第一大露天温泉——西部大峡谷温泉、中国第三大水电站——向家坝水电站、保存完好的国家森林公园——铜锣坝等。绥江境内山峦起伏，沟壑交错，山多坝少，坡陡谷深，金沙江沿岸有珍珠坝、大沙坝、凤池坝、烟囱坝、建设坝等冲积、沉积小坝，还有特色民俗龙灯舞、狮子舞、高亢雄壮的金江号子等。

昭通市大包山

永善县拥有优美的自然风光和古汉四筒鼓舞、彝族月琴、苗族笙歌等多姿多彩的民族风情，还有新石器遗址、古汉墓群、僰人悬棺和摩崖石刻等悠久的历史文化，茂林永安黑颈鹤自然保护区和小岩方原始森林也美不胜收。