一、线路简介

领略真正的阿里，最好的方法就是来一趟阿里南北大环线之旅！从拉萨出发，沿国道318、219，经日喀则到达狮泉河镇，再从狮泉河出发，折回国道317，经阿里东部的羌塘草原往那曲方向，返回拉萨。

二、行程路线

拉萨→日喀则→阿里→那曲→拉萨

三、最佳旅游时间

5月1日-9月30日

四、主要乡村旅游点(项目)介绍

1.神山—冈仁波钦：阿里地区唯一的国家4A级旅游景区，位于阿里地区普兰县东北部的巴嘎乡，距普兰县城约140公里，距阿里地区行署所在地狮泉河镇270公里。

神山-冈仁波钦

2.圣湖—玛旁雍措：与神山—冈仁波钦齐名的圣湖—玛旁雍措位于神山冈仁波钦以南，纳木那尼雪峰北侧，海拔4588米，面积412平方公里，湖水最深可达77米。她被尊为高原湖泊之国至高至贵的“王后”。天气晴朗时湖水蔚蓝，碧波轻荡，白云雪峰倒映其中，湖周远山隐约可见，景色奇美。　

神山圣湖

3.皮央东嘎洞窟遗址：历史上著名的象雄王国、古格王国都曾在象泉河流域创造过辉煌灿烂的文化，坐落在札达县托林镇东嘎村境内的皮央东嘎遗址，便是古格王国历史的重要组成部分。札达县均散落着大小的洞窟壁画遗址，其中最著名的当属东嘎皮央洞窟遗址，是西藏迄今发现的洞体规模最大的佛教古窟遗址，素有中国“第二敦煌”的美称，洞内壁画栩栩如生，造型优美，题材主要为佛教典故，密教曼驼罗，佛祖菩萨像等，山上散落着前后各1000多个洞窟，总面积1.2万平方米。

皮央东嘎洞窟遗址

4.班公湖：班公湖位于阿里地区日土县西北部，分布在日土县多玛乡乌江村境内，距离日土县城15公里左右，距离阿里地区行署所在地狮泉河镇135公里，属自然湖泊生态风光旅游景区。

班公湖

5.扎日南木措：位于措勤县磁石乡格玛村北部，距县城向东约25公里。该湖属于阿里地区面积最大、海拔最高的湖，也是西藏自治区第三大湖泊。湖面面积为1024平方公里，湖面海拔4613米，东西长近54公里，南北宽约20公里，流域面积有16430平方公里。

扎日南木措

6.暗夜星空（北半球最佳观星点）：阿里地区的暗夜星空保护地曾被正式收录到世界自然保护联盟发布的《世界暗夜保护地名录》中。暗夜公园位于狮泉河镇以南约25公里处，海拔4200米，既为世界一流的天文观测台址提供优质的夜间环境保护，也为天文爱好者提供观测夜空的好去处。

暗夜公园

五、 特色美食和创意产品推荐

特色美食：藏餐、尼泊尔特色美食。

旅游商品：藏香等。

六、交通方式

自驾：从拉萨出发，至日喀则（约270公里，5小时左右）→定日（约238公里，4.5小时左右）→萨嘎县（约290公里，5小时左右）→塔尔钦（约492公里，7.5小时左右）→札达县（约230公里，4.5小时左右）→狮泉河镇（约250公里，4.5小时左右）班公湖（约180公里，2.5小时左右）。

公共交通：冬夏季共两个航班，从拉萨—昆莎机场，航程约1.4小时。

冬夏季每日阿里-拉萨-阿里，每天共4次班车，车程约两天一夜，约1482公里。