一、线路简介

怒江两岸山峰陡峭，云雾萦绕，雪峰显露，原始森林郁葱，沿江多急流、险滩、瀑布，翠竹绿林，白花飘香，景色美如画。怒江两岸居住着傈僳、怒、独龙等民族，坐拥碧罗雪山、高黎贡山等自然景观。这里有世界最长的、最神秘的大峡谷。一路向北，还有世外桃源一般的村寨老姆登村、“记忆之城”知子罗村、天下奇观怒江石月亮、“人神共居”丙中洛镇、神秘美丽的雾里村和如画小寨茶腊村。如果人间有一抹春色让人流连忘返，那一定是彩云之南；如果在彩云之南找一处安放心灵的净土，那一定是“峡谷怒江 养心天堂”。

二、行程路线

六库（百花岭傈僳音乐小镇）→小沙坝（登埂澡塘）→老姆登村→知子罗村→石月亮→茶腊村→丙中洛镇→雾里村

三、最佳旅游时间

4－10月

四、主要乡村旅游点（项目）介绍

1、六库（百花岭傈僳音乐小镇）：百花岭属于典型的傈僳族村寨，这里民族风情浓郁，尤其是优美动听的无伴奏四声部合唱震撼征服了许多人，傈僳族的多声部无伴奏合唱属于少见的多声部原始复式音乐珍贵遗产，它打破了外国专家学者长期以来一直坚持认为中国无多声部音律的定性。立足百花岭四季有花的优美风光和多声部无伴奏合唱等深厚民族音乐文化底蕴，百花岭建成了集“游傈僳特色小镇、观大型民族歌舞、购特色民族产品、体验非遗手工制作、品怒江原生美食、住幽静百花居、赏姹紫百花梯田、闲居修养心性”于一体的特色小镇。

百花岭傈僳音乐小镇

2、小沙坝（登埂澡塘）：登埂澡塘位于怒江西岸，跃进桥旁，热泉沿江出露，在约200米江岸范围内，有大小泉眼18处，故有“登埂温泉18塘”之说，水温50℃，有的高达72℃，因地处泸水县鲁掌镇登埂村附近而得名，是附近群众“阔时节”和春节期间传统聚会、沐浴、对歌、跳锅庄的场所，相传已有数百年的历史。千百年来，在云南美丽、神奇的怒江大峡谷，勤劳勇敢的傈僳族同胞，更是把春浴演绎成一场名为“澡塘会”的狂欢节，每到“阔时节”或春节期间，江两岸的傈僳族人民便会在这里住上三五天，洗浴之余踏歌起舞、共庆盛会。

小沙坝（登埂澡塘）

3、老姆登村：老姆登村素来有“云上老姆登”、“皇冠小镇”、“峡谷第一眺”等美誉。老姆登怒族传统民族文化、民风民俗保存完整，拥有“达比亚”国家级非遗项目、怒族民歌“哦得得”、“如密期”开春节、“口弦乐”等省级非遗项目。整个村庄被高山环抱，云雾缭绕，山脚下是怒江峡谷，周围依山而建的客栈、农舍、茶地相互映衬，绝美至极。

老姆登村

4、知子罗村：知子罗位于怒江东岸碧罗雪山西坡台地上，面向高黎贡山，海拔2030米，面积0.958平方公里，年平均气温13.8℃，无霜期293天，滚滚怒江从脚下奔腾而过，极目南眺可见立于群山之中的“石月亮”。1986年碧江被撤销县制，知子罗从从前的州府所在地变成了一个寂静的村子，当年的招待所、邮电局、新华书店、粮食局、人民银行、影剧院、文化馆、体育场等建筑保留至今，所以知子罗也被称为“记忆之城”。

知子罗村

5、石月亮：在高黎贡山山脉中段3300米的峰巅，有一个巨大的大理岩溶蚀而成的穿洞，洞深百米，宽约40余米，高约60米。沿着怒江北上，百里之外，就可看到这个透着白云蓝天的石洞，它就是石月亮，傈僳语称它为“亚哈巴”，是傈僳族同胞公认的发祥地。石月亮四周是悬崖峭壁，深不可测，前面有三棵年代古老的枯树，云蒸霞蔚、缥缥缈缈、忽圆忽缺，让人犹如身在天上宫阙之感。在这里东望怒江大峡谷的江流云海和碧罗雪山的日出，其壮丽辉煌，不可言表。

石月亮

6、茶腊村：碧罗雪山脚下的茶腊村被誉为“怒族歌舞之乡”，为云南省怒族传统文化一级保护区，结合原真性的怒族音乐、歌舞等非物质文化遗产，连同怒族民居、传统磨坊、古树、教堂、寺庙等构成了原生态村寨休闲意象，体现茶腊的原真性、体验性和休闲性。村外，湍急的怒江咆哮而过，群山云遮雾绕，祥和美丽，田间地头草果青翠葱茏，如同一幅美丽的山水画，吸引着往来于滇藏通道的游人们驻足拍照。村内，一路垂柳、翠竹，田陌间错落伫立着许多怒族风格的土木结构房屋，成群的水磨房日夜不息地转动着。

茶腊村

7、丙中洛镇：丙中洛镇深处群山怀抱，神山为护卫，江河纵贯过。丙中洛就是人们深感自然神奇、大山堆眼时，悄然在怒江峡谷西岸出现的一块坝子。这坝子的中央，田块井然、村落毗邻，袅袅炊烟、鸡犬相闻，一幅世外桃源的天颐风光卷轴。肥美的土地、绝美的景致，孕育出了丙中洛镇悠久的历史和独特的文化。

秋天的丙中洛镇

8、雾里村：雾里是怒江境内怒族民居建筑形式及风格保留较完整的典型村寨，与这里种植的甜荞、青稞的农田一起形成原生态的田园风情，为游客呈现出一幅永不褪色的优美画卷，四野巍峨高耸的雪山，幼嫩天真的秧苗，郁郁葱葱的秧秆，沉甸甸的麦穗，挺拔的麦茬，春夏秋冬，四季如画。雾里居民至今仍走着古老的茶马古道，过着自给自足的生活，不少旅游者和专家来到这个地方都为它的宁静、古朴而感叹，誉其为“世外桃源”、“人间仙境”。

雾里村

五、特色美食和创意产品推荐

特色美食：傈僳族手抓饭、傈僳族同心酒、独龙牛肉、怒族鸡肉拌饭、漆油鸡、石板粑粑、琵琶肉、侠拉、老窝火腿、老姆登高山茶、怒江小粒咖啡

创意产品：传统民间乐器、怒毯、傈僳族传统服饰、怒江奇石、草果、怒江碧玺

六、交通方式

自驾：

老姆登村：距六库镇102公里；车程2小时

知子罗村：距六库镇106公里，车程2小时

石月亮：距六库镇173公里，车程3小时

丙中洛镇：距六库镇289公里，车程5小时

公共交通：

坐飞机到大理/保山机场，转六库；或坐高铁到大理/保山站，转六库