一、线路简介

尼玛县旅游资源主要集中在环当惹雍措湖周围，环湖区内具有外多样化的景观资源，有西藏高寒地区独特的风景和民族特色，有中象雄文化典型地域标志的神山达果雪山，有国家级湿地保护公园当惹雍措，有古象雄王国琼宗遗址，还有中象雄古城遗址、众多的苯教文化、寺庙和体现象雄先民生产生活场景的加林岩画等。

二、行程路线

尼玛县→文布乡北村（当穹寺、当穹措）→文部温泉→文布南村（文布古石屋、当惹雍措、文部寺）→穹宗遗址→玉本寺→吉松民族村（当惹古城遗址）→达果乡多玛村（曲措寺）→洁热村→至色西寺→那美湖（达果雪山）→来多乡抗达湿地→阿里措勤

当穹寺

穹宗遗址

吉松民族村

当惹古城遗址

三、最佳旅游时间

5月1日－10月15日

四、主要乡村旅游点（项目）介绍

1.文部南村：位于尼玛县西南方向123公里处的当惹雍措湖畔。在高寒缺氧的羌塘草原上，文部南村有着独特的气候条件，人们能在田野和湖泊并联的天地间耕种良田。这里充满了古老象雄文化和雍仲本教的气息，象雄和吐蕃为一体的建筑物随处可见。

文部南村

2.文部古石屋：位于尼玛县文部乡南村，在文部南村拥有多个古代石屋，虽然都无法说明何时修建，但民间传说具有千年历史，这还有待考古专家进行勘探。

3.当惹雍措：西藏著名三大雍措之一，位于尼玛县文部乡南村，是中象雄文化中心。当惹雍措是万里羌塘草原上耀眼的明珠，长70公里，宽20公里，深度达230米，有大大小小180条江、河流汇淌于此。本教经文记载中的当惹雍措是措美列吉旺姆的化身，千百年来，她以优美的风姿舞动在古老的雪山之怀，吸引着旅行者蜂拥而至。

当惹雍措

4.文部寺：全称“雍忠桑丹林寺”，位于尼玛县文部乡南村，距离县城140公里，于公元1650年由喇嘛洛珠永忠旦巴主持修建，属本教。

这里还有琼宗遗址，位于尼玛县文部乡南村。随着象雄王朝体制的成立和发达，当时的王朝逐渐拥有了龙虎凤狮，即东有纳仓当惹凤宗，南有芒隅虎宗，西有索斯龙宗，北有日土狮宗，其中环境最为优美的属当惹琼宗。现在只有一些废墟遗址可以证明曾经的繁华。

文部寺

5.玉本寺：全称“当热玉本谢珠扎杰林寺”，位于尼玛县甲谷乡西北处（7村）当热雍湖边的半山腰上，距县城有160公里。始建于藏王穆赤赞布时期（公元前108年），由象雄仁增色乃嘎俄所创建，属于本教派，距今有3000多年的历史。

6.吉松民俗村落：位于尼玛县甲谷乡七村，是现代历史学家能够探索象雄文化历史的古老村落。村落附近有很多古老的壁画，以及三座古老象雄宫殿的遗址，仿佛还能从历史的镜子中看见当时象雄万户的足迹。

7.达尔果雪山：被本教徒奉为神的圣地，是古象雄部落的神山之一，也是藏区四大雪山之一。雪山四面有七座山峰拱卫于主峰周围，被称为“勇士七军”，此外，在达尔果雪山的周围还有八座雪山，叫做“切顿若杰”，统称为达尔果七峰八岭。

达尔果雪山

8.文部开耕节：文部开耕节体现文部南村独特的民族风俗，对于延续和保护文部独有的春耕习俗具有重要意义。每年四到五月，文部乡南村嫩芽钻绿、冰雪初融，潺潺透彻的清水浸润着整个村庄，有了水，一年的春播、春种就要开始了。

五、特色美食和创意产品推荐

特色美食：藏面、风干牛羊肉、手抓牛羊肉、古突、奶渣、酥油、拉拉、酸奶、土豆、青稞、元根、小麦、糌粑

创意产品：手工碗套、编织袋、头饰、吾尔朵、腰带、手套、帽子、加工羊头、马罩、香袋、网袋、那仓线织鞋头、羊皮袄、驮羊袋子

六、交通方式

自驾：

拉萨至尼玛县700公里，车程约8小时

那曲市至尼玛县500公里，车程约6小时

尼玛县至文布乡北村（当穹寺、当穹措）78公里；文布乡北村至文部温泉20公里；文部温泉至文布南村（文布古石屋、当惹雍措、文部寺）22公里；文布南村至穹宗遗址18公里；穹宗遗址至玉本寺7公里；玉本寺至吉松民族村（当惹古城遗址）8公里，吉松民族村到达果乡多玛村（曲措寺）27公里，达果乡多玛村至洁热村59公里；洁热村至色西寺3.5公里；洁热村至那美湖（达果雪山）20公里；那美湖至来多乡抗达湿地67公里，1小时25分钟左右；抗达湿地至阿里措勤172公里，2小时30分钟左右。

公共交通：

拉萨至尼玛县，北郊客运站乘坐公交车约12小时

那曲市至尼玛县，那曲市客运总站乘坐班车约8小时