一、线路简介

探秘隐匿在泰宁世界自然遗产地核心区和建宁闽江源头的美丽乡村，这里既有遗世独立的“中国丹霞”地质奇观，也有经官方认证的“世界最大梯田莲海”，不仅能在世遗山水中亲水畅玩、解读地球奥秘，还可赏荷休闲、研学写生。

二、行程路线

泰宁上青乡崇际村→泰宁上清溪→泰宁耕读李家→建宁修竹荷苑景区→建宁高峰村→建宁莲海玉家精品民宿→建宁上坪书香水村

三、最佳旅游时间

6－8月

四、主要乡村旅游点（项目）介绍

1.泰宁上青乡崇际村：崇际村位于泰宁县北部，距县城18公里，先后荣获全国美丽宜居村庄示范村、全国乡村旅游重点村、省级金牌旅游村以及全省首批乡村旅游特色村、四星级乡村旅游村等荣誉。这里有上清溪在村境内逶迤而过，还拥有打卡点夜游九龙潭、龙鳞坝、龙门里等景点。漫步于沿河景观长廊，慢慢进入崇际村，游客可在此听溪水吟、沐山林浴、寻桃源梦，品游浆豆腐，体验大自然的宁静和惬意。

崇际村－龙鳞坝

2.泰宁上清溪：上清溪发源于泰宁县上青乡的川里村，全长50多公里。溪流穿梭于荒无人烟的赤石翠峰之间，融“野、幽、奇、趣”为一体，主要有“鲤鱼跳龙门”“金钟长鸣”“阳光三叠”落霞壁等景点，有“九十九曲，八十八滩，七十七弯，六十六潭”之说。

上清溪

3.泰宁耕读李家：位于泰宁县杉城镇际溪村，是国家3A级旅游景区。景区内的李家岩丹霞岩槽是中国最长的丹霞岩槽，奇景险峻，秀美壮观；李春烨、李纲等历史名人均曾在际溪游历，并留下百余首优美诗文；打造了读隅山居、星空高端特色民宿，引进静心书院禅修中心、台湾自然教育工坊等项目。

4.建宁修竹荷苑景区：是赏荷品莲、休闲观光、旅游度假的绝佳场所，是八闽大地首个精品赏荷综合型景区

修竹荷苑

5.建宁高峰村：境内植被良好，物种繁多，水质优良清澈，生态环境优越，旅游资源丰富。村内设有乡村游客服务中心、碧溪峡谷嬉水休闲带、高峰花海休闲娱乐区等旅游基础设施，游客在这里可体验观雌雄双瀑、赏田园花海等特色乡村旅游项目。

高峰香溪花谷旅游区（花谷）

6.建宁莲海玉家精品民宿：毗邻金铙山，背靠世界最大的梯田莲海。用三千吨天然玉石，打造的一座现实版的“琼楼玉宇”，20间精致客房，突出“玉”文化主题，民宿拥有玉石手作、文化研学、汉服体验、茶室品茗等丰富文化活动，满足大众高品质住宿体验。

莲海玉家

7.建宁上坪书香水村：位于建宁县东北部溪源乡境内，有“四象迎宾”“七星伴月”“双蚕织茧”的独特风水景观。迄今已有1000多年历史，现存宋朝以来古建筑26幢。

上坪书香水村

五、特色美食和创意产品推荐

特色美食：

泰宁全鱼宴、泰宁上青游浆豆腐宴、泰宁岭红米酒、泰宁“寻找泰味”系列产品：小籽花生、高山莲子、椴木香菇，铁皮石斛、笋干、红菇、锥栗、藤茶、岩茶；建宁全莲宴、建莲、明笋、黄桃、玉梨、猕猴桃、茶油、菌类

创意产品：

泰宁“一点石”特色商品：山魔芋晶、客家擂茶、素毛肚、猴头菇饼；泰宁福文化文创产品：福禄木枕、福扇干泡台、五福手串、竹编果盒、圆簸箕、鱼跃龙门灯、镂空书签；源容生物无患子系列产品、耕山队建宁红茶、莲海玉家玉石工艺品、明一牛奶、福源建莲、龙威有机银耳、孟宗笋、文鑫莲系列产品、客家优之然粿系列产品、聚源融汇莲系列产品。

六、交通方式

自驾：

以泰宁县城为起点，各旅游点距离县城车程均在1小时以内，距福州市区约3.5小时车程，距厦门市区约4.5小时车程，距离三明市区2小时车程

以建宁县城为起点，以上各旅游点距离县城车程均在1小时以内，距离三明市区2小时车程，距福州市区4.5小时车程，距厦门市区5小时车程，距抚州市区2.5小时车程。

公共交通：

泰宁：直接乘坐动车抵达泰宁站；乘坐飞机抵达沙县机场，乘坐动车到泰宁站；县城汽车站可乘旅游直通车直达大金湖、寨下大峡谷等景区，至长兴服务区换乘景交车可达上清溪、九龙潭等景区

建宁：直接乘坐动车抵达建宁县北站或建宁县南站；乘坐飞机抵达沙县机场，再乘坐动车到建宁县北站或建宁县南站；县城可乘公交直达高峰村、上坪书香水村等景区