一、线路简介

该条线路将丽江古城、拉市镇美泉村、均良村、南尧村、三股水、石鼓、虎跳峡等优质乡村旅游资源串联起来，途中游人可以尽情体验山之巍峨、江之滂沱、湖之深邃、峡之险峻、村之韵味，感受“如梦之梦 万彩丽江”的乡愁之旅。

二、行程路线

丽江古城文林村→拉市镇美泉村（拉市海湿地公园）→拉市镇均良村→拉市镇南尧村→宏文村→石鼓（长江第一湾）→虎跳峡

三、最佳旅游时间

7—10月

四、主要乡村旅游点（项目）介绍

1.丽江古城：丽江古城始建于宋末元初盛于明清，至今已有800多年历史，由大研古城（含黑龙潭）、白沙民居建筑群、束河民居建筑群三个部分组成，是集世界文化遗产、国家历史文化名城、全国文明风景旅游区、国家5A级旅游景区、国家级文明旅游示范单位5项荣誉于一身的旅游景区。

丽江古城文林村

2.拉市海：位于丽江市西面8公里处，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。位于拉市海高原湿地省级自然保护区西侧的拉市镇均良村先后成功创建为“全国乡村旅游重点村”“云南省文明村”“云南省美丽乡村”。凭借“拉市海国际重要湿地”的自然生态资源和纳西民族文化资源，均良村明确了“溪环水绕花均良、一街十巷茶马帮”的总体发展定位，将均良村进一步建设为继玉龙雪山、丽江古城之后，集果园采摘、田园风光、民宿客栈、民族文化、休闲度假、科普摄影、旅拍网红打卡为一体的新型乡村旅游和生态农业旅游目的地。

拉市海

3.长江第一湾：长江第一湾位于丽江市石鼓镇与香格里拉南部沙松碧村之间，海拔1850米。万里长江从“世界屋脊”青藏高原奔腾而下，在巴塘县城境内进入云南，与澜沧江、怒江一起在横断山脉的高山深谷中穿行形成了“三江并流”的壮丽景观。到了丽江的石鼓镇和香格里拉的沙松碧村之间，突然来了个100多度的急转弯，转向东北，形成了罕见的“V”字形大弯，“江流到此成逆转，奔入中原壮大观”，人们称这天下奇观为“长江第一湾”。

丽江市石鼓镇“长江第一湾”

4.虎跳峡：丽江虎跳峡是中国最深的峡谷之一，起于香格里拉桥头镇，终于丽江的大具乡，全长约20公里，分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，集“深、险、奇、绝、秀”于一体。南岸是海拔5596米的玉龙雪山，北岸是海拔5396米的哈巴雪山，最大高差3900米，江流最窄处仅20米，传说有虎跃石而过，故名虎跳峡。

虎跳峡

五、特色美食和创意产品推荐

特色美食：丽江粑粑、鸡豆凉粉、三文鱼、鲜花饼、米灌肠。

创意产品：东巴纸、纳西族东巴画、纳西手工皂、石鼓草竹编。

六、交通方式：

自驾：拉市镇美泉村距丽江市区约6.3公里，车程26分钟左右；拉市镇均良村距丽江市区约8.5公里，车程30分钟左右；拉市镇南尧村距丽江市区约17公里，车程32分钟左右；三股水距丽江市区约21公里，车程41分钟左右；长江第一湾距丽江市区约26公里，车程1小时左右；虎跳峡距丽江市区约35公里，车程1.5小时左右。

公共交通：在丽江古城乘坐32路车，至拉市镇站下（30分钟左右）；在丽江古城忠义市场乘坐200路公交车，至长江第一湾下（1小时左右）；丽江客运站乘坐丽江至香格里拉大巴车，至虎跳峡景区下（1.5小时左右）。